うつ病

悩んでる人本を読みたくても、内容が頭に入ってこないなぁ。 気持ちが鬱になってしまうと、本を読むのも苦しいですよね。 今は読めなくて、大丈夫です。 いつでも読めます、それが本です。   しかし ...

悩んでる人以前、気持ちが鬱っぽくなり眠りづらい時がありました。また同じことになりたくありません。。生活の中で気をつけることってなんだろう。 気持ちがうつな時って、思うような生活習慣を送れませんよね。私 ...